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Il primo beneficio della dieta del riso è la perdita di peso veloce, in particolare, riferendosi al regime alimentare suddiviso in 3 fasi, è molto semplice perdere chili poiché esso è molto restrittivo.

La prima variante di dieta del riso è sicuramente più salutare, soprattutto nella sua seconda fase, source gli alimenti concessi sono molti e vengono esclusi solo i recensioni dietetiche di tre giorni molto grassi e conditi; anche in questo caso, recensioni dietetiche di tre giorni, la perdita di peso è notevole e la silhouette risulta molto più snella.

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